Las 15 mejores recetas de ensaladas Keto que te ayudarán a perder peso

¿Estás buscando las mejores recetas de ensaladas cetogénicas que tengan todo menos aburrimiento? Si es así, te encantarán estas sencillas ideas de ensaladas para bajar de peso.



Si ha estado en la dieta cetogénica por un tiempo, es posible que haya notado que muchas ensaladas preparadas son bastante altas en carbohidratos, ya sea en forma de aderezo, picatostes u otras cosas similares. Aunque estas ensaladas no son necesariamente poco saludables, tienen demasiados carbohidratos en la dieta cetogénica.

Necesita ensaladas que contengan suficiente grasa para mantenerlo lleno y con energía durante todo el día.





Si desea perder grasa con una dieta cetogénica, siempre es una buena idea cocinar sus comidas usted mismo en casa. De esta manera, sabrás exactamente lo que contiene cada plato: cuánta azúcar, cuántos carbohidratos y cuántos gramos de grasa y proteína.

Es exactamente por eso que estoy haciendo esta publicación. Reuní 15 deliciosas recetas de ensaladas cetogénicas de algunos de los mejores bloggers de alimentos cetogénicos en una sola publicación de blog para su conveniencia.



Desplácese por la lista para ver qué receta llama su atención y luego haga clic en el enlace debajo de cada imagen para obtener la receta completa con instrucciones paso a paso.

Ahora, ¡pasemos a las recetas!

Las mejores recetas de ensaladas Keto para bajar de peso:

15. Ensalada Keto Big Mac

Ensalada Keto Big Mac



Obtenga la receta completa en ciudad de linney

14. Keto Taco Salad

Keto Taco Salad

Obtenga la receta completa en Megan Seelinger



13. Ensalada de cuña monstruosa

Ensalada De Cuña De Monstruo

Obtenga la receta completa en Lo último de Lauren

12. Ensalada Cobb De Espinacas Baja En Carbohidratos

Ensalada Cobb De Espinacas Keto Baja En Carbohidratos



Obtenga la receta completa en Eso es bajo en carbohidratos

11. Ensalada Keto Big Mac

Ensalada Keto Big Mac



Obtenga la receta completa en Dos mangas

10. Ensalada de queso feta, aguacate y pollo balsámico BLT

Las mejores ensaladas cetogénicas: queso feta de aguacate y pollo balsámico BLT

Obtenga la receta completa en Café Delites

9. Ensalada tailandesa de pollo con ceto y maní

Ensalada tailandesa de pollo con ceto y maní



Obtenga la receta completa en Verde y cetogénico

8. Ensalada Keto Asiática De Pollo Y Col

Ensalada Keto Asiática De Pollo Y Col

Obtenga la receta completa en te amo mami

7. Receta de ensalada de aguacate y atún

La mejor receta de ensalada de atún con aguacate Keto

Obtenga la receta completa en La cocina de Natasha

6. Ensalada de fajita de pollo con lima y chile a la parrilla

La mejor ensalada Keto Grilled Chilli Lime Chicken Fajiita

Obtenga la receta completa en Café Delites

5. Ensalada Cobb Costera

La mejor ensalada Keto Coastal Cobb

Obtenga la receta completa en Costa de Kit

4. Ensalada mediterránea de brócoli baja en carbohidratos

Ensalada Mediterránea De Brócoli Baja En Carbohidratos

Obtenga la receta completa en Comida Fe Fitness

3. Ensalada de pollo con aguacate y chimichurri a la parrilla

La mejor ensalada de aguacate con pollo y chimichurri a la parrilla Keto

Obtenga la receta completa en Café Delites

2. Ensalada De Aguacate Y Huevo

La mejor ensalada de huevo con aguacate Keto

Obtenga la receta completa en Desplazamiento hacia abajo

1. Ensalada cremosa de pepino

Ensalada de pepino cremosa

Obtenga la receta completa en ñam saludable

¿Cuál de estas ensaladas cetogénicas fáciles vas a cocinar primero? ¡Házmelo saber en los comentarios!

Obtenga más ideas de recetas cetogénicas

20 ideas fáciles para el almuerzo cetogénico perfectas para el trabajo

Los 25 mejores refrigerios cetogénicos comprados en la tienda para obtener de su Walmart local

2 5 recetas rápidas y fáciles de postres cetogénicos, perfectas para principiantes

Explorar todas las recetas cetogénicas

Si te gustó esta publicación, ¡te ENCANTARÁ estos libros de cocina Keto In Five!

La clave del éxito en cualquier cosa en la vida es la constancia, la sencillez y la satisfacción. Lo mismo ocurre con la pérdida de peso con la dieta cetogénica.

Si eres alguien que odia comprar demasiados ingredientes diferentes para las recetas y tirar los ingredientes que no usas, o simplemente no te gusta complicar demasiado tu dieta, estos libros de cocina Keto In Five son una bendición.

En total, hay 4 libros: desayuno en cinco , Almuerzo en cinco , cena en cinco y postre en cinco por un precio súper asequible.

Cada ebook contiene 30 recetas y lo que las hace especiales es que cada receta está hecha con solo 5 ingredientes, 5 pasos y tiene hasta solo 5 gramos de carbohidratos netos . Eso significa que ahorrará toneladas de tiempo y viajes de compras al mismo tiempo que perderá peso rápidamente. ¡Muy facil!

Si no puede decidir qué libro elegir, también ofrecen la Keto in Five (paquete de 4 libros) que le ahorra el 15% de los precios de los libros individuales.

*Fijalo*

Las mejores recetas de ensaladas keto para bajar de peso

Top